Consejos imprescindibles para un embarazo feliz


Imagen 0


Es probable que nunca hayas escuchado o por lo menos muy poco sobre un embarazo feliz. Donde a todas las personas les gusta dar consejos sobre lo que se debe y no se debe hacer durante el embarazo. Ese es el momento cuando debemos darle un paro a todas las opiniones de las personas. Y preguntarse algo vital para poder tener una salud emocional relativamente estable en la etapa más importante de tu vida:

¿Qué gano yo con esto?

¿No es mucho mejor, acaso, informarte, si, pero no creerte, literalmente, todo lo que oyes, bueno y malo, sobre el embarazo. Los psicólogos insisten en que no hacer caso de mitos y leyendas es importantísimo para tener una gestación saludable.

Además, he recopilado 3 consejos más para sentirnos a gusto con nosotras mismas en estos meses.

-Estimulate y estimula al bebé. Escuchar tu música preferida y tararear cada canción que te haga feliz por los recuerdos que te trae, aportará una gran dosis de sosiego y alegría al bebé.

-La famosa onza de chocolate cada día, después de comer. Parece un consejo banal, pero lo citan en muchas guias de embarazo. Y es que el chocolate activa las feromonas y tiene propiedades ligadas directamente con la sensación de felicidad.

-Por último, aunque parezca frívolo, hazte fotos. Muchas fotos. Con tripa, de cara, de cuerpo, con tu pareja, sin ella, en blanco y negro...te ayudarán a tener ilusión, y además te apetecerá arreglarte, estar guapa y sentirte a gusto con tu nuevo físico de futura mamá.

Foto.Lebeautylab
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Modificado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Recomendamos

Relacionado

Bebés cuidados embarazo ...

Si has conseguido el ansiado embarazo empezarás a notar cambios en tu físico y el cabello no está al margen. Desde el blog de la cestita del bebé te contamos como cuidarlo y mantenerlo sano y a tono en esta dura etapa. En general, cualquier cabello que no se caiga durante el embarazo se caerá después del embarazo. Cuanta más atención se presta a mantener la cabellera mejor, para que no se convier ...

EMBARAZO SEMANA A SEMANA

EMBARAZO SEMANA A SEMANA SEMANA 14 DE EMBARAZO 04/12/2020 En la semana 14 de embarazo… ¡empieza el segundo trimestre! Seguro que estabas deseando que llegara este momento. Dejas atrás una primera etapa, llena de síntomas nuevos en tu cuerpo y de miedos e incertidumbre en tu cabeza. A partir de ahora te irás sintiendo más “embarazada” y empezarás a disfrutar de tu embarazo. ¿Cuántos meses ...

EMBARAZO SEMANA A SEMANA

EMBARAZO SEMANA A SEMANA SEMANA 28 DE EMBARAZO 15/01/2021 En la semana 28 de embarazo… ¡tu bebé ya pesa más de 1 kilogramo! Esta semana empieza el tercer trimestre. En esta última etapa del embarazo, irán apareciendo nuevos síntomas y molestias que pueden hacer que te sientas más cansada. Además, cada vez tendrás más ganas de que llegue el momento del nacimiento. ¡Tranquila, dentro de poco t ...

embarazo saludable embarazo sano consejos y recomendaciones ...

El embarazo es un momento ideal para comenzar a sentirte bien tú misma, tanto física como emocionalmente. Si sigues las sencillas pautas a continuación podrá tener la mejor oportunidad de tener un embarazo sin problemas y un bebé sano. Alimentación adecuada Trate de comer una dieta sana y equilibrada siempre que puedas; comer frutas entre comidas como meriendas o incluso para los antojos. ...

beneficios embarazo ventajas embarazo cuidados en embarazo ...

En la mayoría de los casos, cuando tratamos el tema del embarazo, solemos hablar sobre los problemas que acarrea para la mujer: dolor de cabeza, nauseas, varices, etc. Todos estamos familiarizados con las molestias típicas de este momento, sin embargo, esta etapa también está llena de fantásticos beneficios para la futura mamá. Por ello, te damos 5 razones esenciales para ver todo lo positivo que ...

Escuela de padres Familia libros para padres ...

100 palabras esenciales para tu embarazo. Todo lo que debes saber sobre la gestación, el parto y el postparto, es el libro que hoy te recomiendo si estás embarazada o pensanso en ello. Publicado por la Editorial Lectio ediciones y escrito por José Luís Serrano y Pere Trilla es un imprescindible que toda madre debe leer. El embarazo es una etapa fascinante, llena de alegrías e ilusiones pero tambié ...

AGENDA DE EMBARAZO

¡Bienvenida al calendario de embarazo semana a semana! Si has llegado hasta aquí es porque estás embarazada o estás planeando tener un bebé. Nos gustaría acompañarte en esta nueva etapa, por eso hemos preparado la agenda de embarazo semana a semana. En ella encontrarás toda la información sobre la evolución del bebé, los cambios que sufre tu cuerpo, las pruebas y ecografías de cada trimestre y los ...

¡Bienvenida al calendario de embarazo semana a semana! Si has llegado hasta aquí es porque estás embarazada o estás planeando tener un bebé. Nos gustaría acompañarte en esta nueva etapa, por eso hemos preparado la agenda de embarazo semana a semana. En ella encontrarás toda la información sobre la evolución del bebé, los cambios que sufre tu cuerpo, las pruebas y ecografías de cada trimestre y los ...

consejos para embarazadas el bebé el parto ...

Estar sana es fundamental para llevar un embarazo tranquilo y sin mayores preocupaciones, de manera que la buena alimentación y el ejercicio regular son sumamente importantes; asimismo, es fundamental mantenerse serena, preparada y feliz para poder brindarle la bienvenida al bebé que viene en camino. Comer y beber alimentos sanos La dieta ha de ser bastante balanceada y equilibrada. Lo ideal es co ...

Para tener un buen embarazo no sólo es esencial fijarnos en la salud física. Estar sana es importante al igual que mentalmente preparada. Por ello te  explicaré  nueve  consejos prácticos de la fisioterapia para llevar un embarazo físicamente y mentalmente saludable.   9 meses, 9 consejos prácticos de la Fisioterapia durante el embarazo. Aquí podrás encontrar nueve consejos claves e importantes de ...