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COMO TOMAR EL HIERRO?

Mujer, 33 años

España

Antigüedad: 22.05.2008

● offline

25/11/2008 - 11:23    79.***.***.10 Comentarios: 25

Chicas me estoy volviendo loca, yo solo estoy yendo por el privado y no tengo cita hasta el día 4 y he comenzado a tomar el hierro, pero ya nosé cuando tomármelo: te dice que unas horas antes de comer, pero que si tomas lácteo, pues es mejor que esperes 2 horas pa' tomarte el hierro, así que: si desayuno leche (que es lo que hago) tengo que esperar 2 horas para tomármelo y después 2 horas más para poder volver a comer, de verdad que locura, alguna me puede aconsejar please
66209
 gominola
» España y tengo 34 años
» Fecha: 25/11/2008 - 11:44


Hola! Como yo desayuno siempre leche me tomaba el hierro antes de la cena pero como ahora estoy en el tercertrimestre y me lo tengo que tomar cada 12 horas me lo tomo tambien 30 min antes del desayuno. No te agobies!!! Que con las analiticas te diran si la cosa va bien!
79465
 _@MarceG
» y tengo años
» Fecha: 25/11/2008 - 12:36


El hierro se toma alejado de las comidas y acompañado de zumo de naranja recien exprimido o algun citrico, pues favorece a la absorcion.

Suerte
9185
 acuarina
» España y tengo 41 años
» Fecha: 25/11/2008 - 12:38


Pues a mí me mandaron el jueves el hierro y me dijo que me tomara 1 pastillita después de una de las comidas principales porque puede dañarte el estómago- darte acidez o algo así, así que después de comer me lo tomo, aunq. en el prospecto dice que hay que tomarlo antes de las comidas...  cualquiera entiende esto...

9185
 acuarina
» España y tengo 41 años
» Fecha: 25/11/2008 - 12:38


Pues a mí me mandaron el jueves el hierro y me dijo que me tomara 1 pastillita después de una de las comidas principales porque puede dañarte el estómago- darte acidez o algo así, así que después de comer me lo tomo, aunq. en el prospecto dice que hay que tomarlo antes de las comidas...  cualquiera entiende esto...

64357
 beseva
» España y tengo 32 años
» Fecha: 25/11/2008 - 13:08


A mi me lo han mandao para desayunar con un zumo de naranja recien exprimido tambien. Dicen que se absorbe mejor!!!
Último post de mi blog: Cambiando mi dormitorio
69040
 vanelfi
» España y tengo 33 años
» Fecha: 25/11/2008 - 13:08


Gominola a mi me dijo el gine cuando me las mandó que en ayunas no era recomendable como dice Acuarina

Marceg, es verdad que los cítricos te ayudan a absorber mejor el hierro, tendré que intentarlo aunque me da pánico el ácido que me provocan

Chicas gracias, ya veo que el tema de la toma del hierro es algo complejo
69040
 vanelfi
» España y tengo 33 años
» Fecha: 25/11/2008 - 13:09


Pero Beseva, además del zumo de naranja, te desayunas algo más? como la leche?
74083
 churry1977
» España y tengo 37 años
» Fecha: 25/11/2008 - 13:22


vanelfi, pues yo me tomo una especie de botellita ferplex a media mñn una vaso de zumo de naranja una dosis todos los dias, algunas veces me la bebo sin mas,
69040
 vanelfi
» España y tengo 33 años
» Fecha: 25/11/2008 - 13:46


Churry yo también tomo ferplex, pero es que me levanto con mucha hambre y creo q solo con un zumo me daría algo, jajaja, además me mataría el ácido, a tí no te da el zumo de naranja?
79470
 CASLUZ
» España y tengo 36 años
» Fecha: 25/11/2008 - 14:14


hola!

a mi me lo mandaron tomar antes de la comida principal... que lio a cada una una cosa distinta 

79465
 _@MarceG
» y tengo años
» Fecha: 25/11/2008 - 16:47


Vanelfi, el kiwi es un citrico si te sienta mejor que el zumo de naranja, intentalo con un kiwi.

En cuanto a lo que esten tomando, una cosa es el ferplex que es hierro puro y se toma acompañado de un citrico (en mi caso lo he tomado y lo ha tomado mi hijo menor, tambien) y es muy diferente una vitamina con hierro y otras cosas mas que esas se han de tomar como cualquier vitamina cuando tengas ganas o te sienta mejor y sin protocolos especiales.

Saludos
42671
 JOMA13
» España y tengo 39 años
» Fecha: 25/11/2008 - 17:03


Ami me han mandado hierro puro, me dijeron que lo tomase por la mañana media hora antes de desayunar con un zumo de naranja o un kiwi, y pasada la media hora o - pues tomas lo que quieras.

Lo que se me olvido preguntar es cuando me toma ahora el acido, cuando lo tomais vosotras???

69040
 vanelfi
» España y tengo 33 años
» Fecha: 25/11/2008 - 18:17


Pues yo tomo hierro puro, así que voy a tomármelo como me decís de en el desayuno con un zumo o fruta y MarceG probaré lo del kiwi (que espero que no me de tanto ácido)

Joma.el ácido fólico me lo he tomado durante estos meses después de desayunar y por ahora hasta q no me digan lo contrario lo seguiré haciendo
74083
 churry1977
» España y tengo 37 años
» Fecha: 25/11/2008 - 21:02


vanelfi, vamos a ver primero desayuno y a eso de las 11:30 me tomo el zumito y la botellita de ferplex, me entiendes jejeje, hombre con el estomago vacio claro que seria malo creo yo no
74083
 churry1977
» España y tengo 37 años
» Fecha: 25/11/2008 - 21:08


vadelfi, mira yo por la mñn antes dedesayunar pastilla de cariban luego de 11a 11:30 algo asi me tomo zumito y botellita de ferplex, luego 12:00 pastilla yodocefol y eutirox para las tiroides,luego como a las 15:00 y nada y luego para la cena dos de cariban y ya. dia salteado me tomo una de multicentrun vitaminas pa por si acaso, pero esto me lo he recetado yo. jeje

69040
 vanelfi
» España y tengo 33 años
» Fecha: 25/11/2008 - 21:24


jejeje, vale churry, creo q ahora si me quedo conforme ya me estaba dando fatiga, gracias

18023
 killa
» España y tengo 106 años
» Fecha: 25/11/2008 - 22:20


yo no estoy embarazada pero lo tomo desde hace unos dias pq la medica me encomntro el hierro bajo,y m dijo q lo tomara a media mañana o media tarde con algun citrico,naranja,mandarina,un kiwi,zumo...y eso es lo q hago,a media tarde desp de merendar algo ,poca cosa,me lo tomo con unos buchitos de zumo de naranja.
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9185
 acuarina
» España y tengo 41 años
» Fecha: 26/11/2008 - 09:20


A mí me mandaron Tardyferon que es sulfato ferroso y Calcinatal (complemento alimenticio de vitaminas y minerales- casi na- el prospecto de esto solo te trae una lista de todas las vitaminas, minerales etc de la A a la Z (zinc)- como en el anuncio ...) y me dijeron que el ácido fólico no lo tomara más  

vosotras seguís tomando el ácido fólico? por cierto el mío era Yoduck complex o algo así...

74083
 churry1977
» España y tengo 37 años
» Fecha: 26/11/2008 - 10:20


acuarina, cielo a mi no me lo han quitado. y el multicentrun son vitaminas de la A a la Z .
9185
 acuarina
» España y tengo 41 años
» Fecha: 26/11/2008 - 10:56


churry no estoy tomando multicentrum se llaman CALCINATAL y lleva incluida la vitamina B12 (que creo que es el ácido fólico no?)1 pastillita a 1/2 mañana- menudo lío de verdad a unas una cosa, a otras otra...
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